Itulah sejumlah manfaat lari pagi yang perlu kita ketahui. Meski terlihat mudah untuk di lakukan dan memiliki manfaat yang banyak, namun olahraga pagi juga perlu di lakukan dengan hati hati karena mengandalkan otot otot pada tubuh yang tidak jarang terjadi cedera.
Sumber : Fauzan Al Djabar