5 Manfaat Kurma Muda Untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Kesuburan!

1. Meningkatkan kesuburan 

 

Buah ini mengandung banyak nutrisi yang diketahui dapat meningkatkan kesuburan, seperti protein, mineral, vitamin B6, flavonoid, dan karetenoid.

 

Banyak yang mengkonsumsi buah ini untuk masa program kehamilan.

 

2. Mencegah sembelit

 

Kurma muda mengandung serat yang tinggi. Karena memiliki serat yang tinggi dan membantu tubuh untuk melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. 

 

3. Mengontrol gula darah

 

Buah kurma muda ini juga memiliki serat yang bermanfaat untuk menjaga kadar gula darah tetap terjaga. Kurma muda termasuk dalam makanan yang memiliki indeks glikemik rendah, sehinga konsumsinya tidak menimbulkan lonjakan gula darah yang terlalu tinggi.

 

4. Menurunkan kadar kolesterol

Sumber: