Jarang Diketahui, Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan Tubuh

2. Sebagai antioksidan

 

Buah semangka mengandung senyawa antioksidan yaitu likopen, yang memberikan warna merah. Kandungan likopen memberikan efek antioksidan untuk tubuh Anda.

 

Antioksidan berfungsi melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, terjadinya penuaan dini, dan berbagai penyakit kronis di masa tua.

 

3. Mengurangi tekanan darah dan kolesterol

 

Semangka mengandung asam amino yang disebut citrulline, yang diyakini dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan memperbaiki aliran darah. Ini dapat memberikan manfaat dalam menurunkan tekanan darah.

 

4. Menghidrasi tubuh

 

semangka salah satunya adalah menghidrasi tubuh Anda. Ketika mengkonsumsinya anda akan merasakan banyak kandungan udara masuk ke dalam tubuh. Tak jarang juga bisa melegakan haus dengan buah satu ini. 

 

5. Bagus untuk pencernaan

Sumber: